12月18日下午,bv伟德国际体育是什么在F108会议室召开全体教职工大会,开展心理健康教育专题培训,省心理学会副秘书长、教育科学学院心理学副教授全莉娟受邀主讲,全体教职工参会。会议由bv伟德国际体育是什么党委副书记(主持党委工作)戴和圣主持。
会上,全莉娟为全体教职工作题为《诗与远方,幸福同行》的专题辅导报告,就“幸福”的定义与多样性、压力与幸福、大脑的消极偏见与幸福,以及提升幸福感的具体策略四个方面展开分析,建议老师们调整工作心态,培养积极思维。针对如何提升幸福感,全莉娟详细阐述了教师心理调适的四大策略:自我关怀、情绪调节、习惯优化和强化人际关系。她鼓励大家善待自己,积累正面体验,设定健康目标,建立和维护良好的人际关系。
开展心理健康教育系列培训工作,旨在增强学院教职工的心理健康意识和幸福感,通过实用的心理学知识和技巧,帮助教职工在忙碌的工作中找到平衡,提升工作和生活的质量。会议得到与会老师的高度肯定,大家纷纷表示收获颇丰,将在今后的工作生活中积极实践。
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